掌上医院
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【媒体聚焦】汉马即将开跑！记者跑了几个科室，整了份“教科书级”免伤攻略
2026-03-21
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长江日报大武汉客户端3月20日讯如何抓紧赛前1小时科学热身?赛中突然腿疼怎么办?冲线后能立即停下来吗?2026武汉马拉松将于3月22日鸣枪起跑，还剩最后两天，记者跑了湖北省直属机关医院(湖北省康复医院)多个相关科室，整了一份科学而全面的攻略，涵盖赛前、赛中、赛后，助你潇洒而安全地驰骋赛道，值得你点进收藏夹，更值得你转发给即将跑马的朋友。
赛前突击训练？千万别，“蓄势待发”更科学
一些选手临近开跑发现没训练，于是临阵磨枪，突击训练。
“这种方式不可取，赛前核心原则是不盲目加量，重激活而非消耗。”康复治疗部副主任、主管治疗师万海丽建
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【媒体聚焦】“别含胸驼背，站直！”这家医院儿童体态训练营开了
2026-02-246077次
长江日报大武汉客户端2月21日讯“一看到娃含胸驼背的我就着急，希望他精精神神的，站直!”想让娃的体态更好，是许多妈妈共同的心声，寒假期间，湖北省直属机关医院(湖北省康复医院)儿童康复中心开启体态训练营和减重训练营，帮助调整驼背、高低肩、脊柱侧弯和超重烦恼。
家长反馈：孩子“看起来有精神了”
9岁的童童在成长过程中，由于写作业的姿势不正确，总喜欢趴着、歪着，这几年越发有些含胸驼背，这一次，妈妈带他来参加了“体态训练营”。原以为只是枯燥而重复的训练，没想到，他一天比一天早到，还跟妈妈说“明天还要去&rd
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【媒体聚焦】魅力医生|“温柔女汉子”陈静，她是高龄患者胃肠健康的守护人
2026-02-154802次
极目新闻记者 彭影
通讯员 吴杨 潘城岗
“一天20多台胃镜检查是常态，每天站四五个小时，我体力好。”说话永远柔声细语的陈静，笑着给自己贴上“女汉子”的标签。这份“女汉子”的硬核藏在工作的严谨里，而她的温柔则全给了诊室里的患者——耐心倾听絮叨、放慢语速叮嘱，把关怀融进每一个细节。
陈静是湖北省直属机关医院(湖北省康复医院)消化内科主任，楚天都市报极目新闻主办的“2025年寻访魅力医生”大型公益活动正在火热进行中，不少患者向极目新闻推荐了她。
陈静(右一)为患者做胃镜检查
门诊里的 “细心把关人”
2026年1月1